Unsere Leistungen

Hier findeen Sie Erfolgskonzepte, die Ihnen richtig gut tun –
von Training, über Betreuung, Spezialprogramme bis zur Tiefenentspannung.  
Jetzt ausprobieren!

Top Betreuung

Jeder ist anders und hat ganz persönliche Fitnessziele. Mit unserem Betreuungskonzept gehen wir speziell auf Ihre Ziele und Wünsche ein und erarbeiten gemeinsam einen individuellen Plan, mit dem Sie Ihr Vorhaben ganz einfach umsetzen und schnell Erfolge erzielen.

Betreuung mit Konzept

Bei uns trainieren Sie nicht nur einfach drauf los, sondern nach Plan. Unser Betreuungskonzept garantiert eine optimale Betreuung durch regelmäßigen Fitness-Checks und qualifizierten Trainern.

 

inbody
Der Inbody Check-up

Eine seriöse Gesundheits- und Fitnessberatung sollte eine genaue Analyse der Körperzusammensetzung voraussetzten, um den Trainings- und Ernährungsplan auf die individuellen Bedürfnisse des Kunden genau abstimmen zu können. Das Körpergewicht allein hat keine Aussagekraft über unsere Gesundheit, sondern nur das Verhältnis von Gewicht, der Skelettmuskulatur- und der Körperfettmasse zueinander. Der InBody Check-Up liefert eine exakte Antwort über dieses wichtige Verhältnis und ermöglicht so potentielle Gesundheitsrisiken abzudecken. Innerhalb des Muskel-Fett-Verhältnisses präzise analysiert. Da die direktsegmentale InBody-Messung die Zusammensetzung für Arme, Beine und Rumpf getrennt analysiert, können auch muskuläre Dysbalancen oder Muskeldefizite aufgedeckt werden.


Mehr Beweglichkeit

Faszientraining

Das Ganzkörperfaszienstretching und Ganzkörpermuskelstreching hat großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Faszien. Das Fasziengewebe lässt sich ausgezeichnet mit dem Faszien-Board trainieren. Erleben Sie fast unendlich viele Übungen und ein ganz neues Körpergefühl!


Fusszirkel

Füße bestimmen unser Leben. Denn Sie sind die Verbindung des Körpers zum Boden. Mit dem Fußzirkel schaffen Sie eine feste Verbindung und stehen wieder mit beiden „Füßen“ im Leben.




Fitnesstraining (oder Trainingstherapie)  in der Krebsnachsorge


Krebsnachsorge

  • individuelles Konzept an intelligenten Geräten

    Mehrere Studien haben bewiesen, dass Fitness unter Anleitung das Immunsystem stärkt und die Nebenwirkungen und Folgeerscheinungen von Medikamenten mindert. Dieses Thema ist uns wichtig und unser Gesundheitsstudio verfügt über die einzige speziell ausgebildete Trainerin in der Krebsnachsorge in der Region. Unter besonderer Berücksichtigung der verschiedenen Krankheits-bilder der Menschen und dem Menschen selbst, hat Danijela Schoenacker ein speziell auf die Bedürfnisse und Belastungsgrenzen der Menschen abgestimmtes Trainingsprogramm entwickelt.
    Mit dem milon Kraft-Ausdauer-Zirkel, Pilates und einem individuell auf den Kunden zugeschnittenen Trainingsplan, können innerhalb weniger Monate deutliche Erfolge erzielt werden. Unsere Geräte sind einfach in der Bedingung und stellen sich bei jedem Training automatisch mit den persönlichen Werten des Benutzers ein.

    Das können Sie erwarten:
  •  Kraft und Ausdauer werden trainiert und verbessert!
  • Stärkung des Immunsystems!
  • Aktivierung der Lebenskraft und deutliche Verbesserung der Lebensqualität!