Unsere Leistungen
Hier findeen Sie Erfolgskonzepte, die Ihnen richtig gut tun –
von Training, über Betreuung, Spezialprogramme bis zur Tiefenentspannung.
Jetzt ausprobieren!
Top Betreuung
Jeder ist anders und hat ganz persönliche Fitnessziele. Mit unserem Betreuungskonzept gehen wir speziell auf Ihre Ziele und Wünsche ein und erarbeiten gemeinsam einen individuellen Plan, mit dem Sie Ihr Vorhaben ganz einfach umsetzen und schnell Erfolge erzielen.
Betreuung mit Konzept
Bei uns trainieren Sie nicht nur einfach drauf los, sondern nach Plan. Unser Betreuungskonzept garantiert eine optimale Betreuung durch regelmäßigen Fitness-Checks und qualifizierten Trainern.
Milon Kraft-Ausdauerzirkel
Mit unserem chipkartengesteuerten Trainingszirkel der Firma milon vereinen wir für Sie gleich mehrere positive Aspekte der Gerätetrainings in einem Tool und ermöglichen Ihnen eines der
effektivsten Trainings in nicht einmal 45 Minuten pro
Trainingseinheit:
Kein lästiges und zeitraubendes Einstellen der Geräte. Chipkarte einführen und loslegen! Sowohl die Position der Lehne, der Griffe und der Fußpolster sowie Ihr letzter Trainingswiderstand werden vollautomatisch eingestellt und Sie können sich auf das wichtigste konzentrieren: Ihr Training!
Sie schlagen mehrere Fliegen mit einer Klappe: Muskelaufbautraining, Herz-Kreislauf-Training sowie ein für etliche Stunden erhöhten Fettstoffwechsel!
Durch die in der Mitte des Zirkels positionierte Wassersäule wird ein reibungsloser Trainingsablauf gewährleistet, bei dem keinerlei Wartezeiten für Sie entstehen! Einmal gestartet können Sie Ihr Training ohne Unterbrechungen absolvieren und müssen niemals auf das Freiwerden eines Gerätes warten. So verbessern Sie Ihre Fitness in nicht einmal 45 Minuten pro Training, 2-3 mal pro Woche!
Mehr Beweglichkeit
Faszientraining
Das Ganzkörperfaszienstretching und Ganzkörpermuskelstreching hat großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Faszien. Das Fasziengewebe lässt sich ausgezeichnet mit dem Faszien-Board trainieren. Erleben Sie fast unendlich viele Übungen und ein ganz neues Körpergefühl!
Fusszirkel
Füße bestimmen unser Leben. Denn Sie sind die Verbindung des Körpers zum Boden. Mit dem Fußzirkel schaffen Sie eine feste Verbindung und stehen wieder mit beiden „Füßen“ im Leben.
Krebsnachsorge
Fitnesstraining (oder Trainingstherapie) in der Krebsnachsorge
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individuelles Konzept an intelligenten Geräten
Mehrere Studien haben bewiesen, dass Fitness unter Anleitung das Immunsystem stärkt und die Nebenwirkungen und Folgeerscheinungen von Medikamenten mindert. Dieses Thema ist uns wichtig und unser Gesundheitsstudio verfügt über die einzige speziell ausgebildete Trainerin in der Krebsnachsorge in der Region. Unter besonderer Berücksichtigung der verschiedenen Krankheits-bilder der Menschen und dem Menschen selbst, hat Danijela Schoenacker ein speziell auf die Bedürfnisse und Belastungsgrenzen der Menschen abgestimmtes Trainingsprogramm entwickelt.
Mit dem milon Kraft-Ausdauer-Zirkel, Pilates und einem individuell auf den Kunden zugeschnittenen Trainingsplan, können innerhalb weniger Monate deutliche Erfolge erzielt werden. Unsere Geräte sind einfach in der Bedingung und stellen sich bei jedem Training automatisch mit den persönlichen Werten des Benutzers ein.
Das können Sie erwarten: - Kraft und Ausdauer werden trainiert und verbessert!
- Stärkung des Immunsystems!
- Aktivierung der Lebenskraft und deutliche Verbesserung der Lebensqualität!
